به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی، در روزگاری که فعالیتهای علمی و پژوهشی، ذهن و وقت محققان را به شدت درگیر میکند، توجه به سلامت جسمانی و نقش آن در ارتقای کیفیت پژوهش، اهمیتی دوچندان یافته است. به همین مناسبت، روابطعمومی پژوهشگاه علوم و فرهنگ اسلامی در گفتگویی با حجتالاسلام والمسلمین علی محمدی هوشیار؛ عضو گروه جریانشناسی پژوهشگاه، مشاور و دستیار فرهنگی رئیس دفتر تبلیغات اسلامی و نیز مربی و داور رسمی فدراسیون در رشته کیکبوکسینگ به بررسی ارتباط پژوهش و فعالیت ورزشی پرداخته است.
سؤال: جناب آقای هوشیار، با توجه به فعالیتهای پژوهشی شما و همچنین سابقهتان در ورزشهای رزمی، ورزش چه تأثیری بر عملکرد ذهنی یک پژوهشگر دارد؟
کار پژوهشی، بهویژه در حوزههای تخصصی جریانشناسی که نیازمند تمرکز بالا و تحلیلهای پیچیده است، یک فعالیت تمامعیار ذهنی محسوب میشود. اما ذهن بدون برخورداری از بدنی سالم و آماده، به سرعت دچار خستگی و فرسودگی میشود. ورزش در حقیقت نوعی «سوخترسانی به مغز» است؛ زیرا با افزایش گردش خون و اکسیژنرسانی، قدرت تحلیل، حافظه و خلاقیت پژوهشگر را به شکل چشمگیری ارتقا میدهد. از نگاه من، ورزش برای یک محقق «انتخاب» نیست، بلکه «ضرورتی» برای حفظ کیفیت کار علمی است.
● سؤال: شما به عنوان مربی و داور رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی، چه پیوندی میان انضباط ورزش رزمی و ساختار کار پژوهشی میبینید؟
ورزشهای رزمی بیش از آنکه فعالیتی فیزیکی باشند، یک تمرین ذهنی هستند. تمرکز، مدیریت خشم، صبر و انضباطی که در میدان رزمی آموخته میشود، دقیقاً همان مهارتهایی است که پژوهشگر هنگام مواجهه با متون دشوار یا گرههای علمی به آن نیاز دارد. یک رزمیکار میآموزد که در اوج فشار، تصمیم درست بگیرد؛ و این همان مهارتی است که پژوهشگر در مواجهه با شبهات پیچیده یا جریانهای فکری معارض به آن نیازمند است.
● سؤال: یکی از مشکلات رایج پژوهشگران، نشستنهای طولانیمدت پشت میز است. آیا ورزش میتواند راهکاری برای این آسیبها باشد؟
کاملاً همینطور است. یکی از آفتهای جدی کار پژوهشی، یکجانشینی و کمتحرکی است. بسیاری از پژوهشگران به دلیل نشستنهای مداوم، دچار دردهای مزمن گردن، ستون فقرات و کمر میشوند که در صورت بیتوجهی، بهرهوری علمی آنان را کاهش میدهد. با توجه به آشناییام با مباحث علوم ورزشی و آناتومی، تأکید میکنم که حرکات اصلاحی و تمرینات کششی هدفمند، بهترین راه پیشگیری و حتی درمان بسیاری از این آسیبهاست. ورزش به پژوهشگر کمک میکند تا ساختار اسکلتی و عضلانی خود را در برابر فشارهای کاری مقاوم سازد.
● سؤال: با توجه به مسئولیتهای شما در دفتر تبلیغات اسلامی و فعالیتهای پژوهشی، برنامهریزی برای ورزش دشوار نمیشود؟
طبیعتاً چالشهایی وجود دارد؛ اما وقتی انسان باور کند که برای انجام بهتر وظایف خود—چه در دفتر تبلیغات و چه در جلسات پژوهشی—نیازمند آمادگی جسمانی است، زمان خود را اولویتبندی میکند. من معتقدم باید فرهنگ «ورزشمحوری» را در محیطهای علمی ترویج کرد. پژوهشگر باید بداند که اختصاص یک ساعت به ورزش، بازدهی او را در ساعات دیگر چند برابر میکند.
● سؤال: توصیه شما به طلاب و پژوهشگرانی که درگیر پروژههای سنگین علمی هستند چیست؟
توصیه برادرانه من این است که ورزش را اتلاف وقت ندانند. ورزش، سرمایهگذاری برای افزایش عمر فعالیت علمی است. جسم، امانت الهی است و برای موفقیت در مسیر تبیین حقایق و پژوهشهای اصیل حوزوی، باید این امانت را با ورزش تقویت کرد. همانگونه که استراحت، بازسازی جسم است، فعالیت بدنی نیز به آن نشاط و پایداری میبخشد.
سؤال: به عنوان مشاور و دستیار ارتباطات فرهنگی ریاست دفتر تبلیغات اسلامی، آیا تدبیری برای تسهیل ورزش همکاران اندیشیده شده است؟
بله، خوشبختانه با نگاه بلند و تدبیر ریاست محترم دفتر تبلیغات اسلامی، حجتالاسلام والمسلمین دکتر احمد واعظی، شاهد احداث مجموعه ورزشی «شهدای اقتدار ملی» در محل دانشگاه باقرالعلوم(ع) هستیم. این مجموعه فرصتی ارزشمند برای همکاران دفتر تبلیغات اسلامی و خانوادههای محترم آنان فراهم کرده است تا از یک فضای ورزشی استاندارد و باکیفیت بهرهمند شوند. امیدوارم همکاران عزیز با استفاده از این ظرفیت، نشاط و تندرستی خود را برای خدمت بهتر به جامعه علمی و دینی ارتقا دهند.